Если к сексологу не хочешь, то попробуй самостоятельно (обговорив с партнершей заранее, разумеется):
мозг ленивый и когда очень долго получаешь удовольствие одним и тем же путем, отказывается учиться чему-то новому, если оно сложнее получается
поэтому попробуй его немного обмануть: начни секс с девушкой, доведи ее до оргазма, а сам привычным способом доведи уже себя
либо, если партнерша согласна, попробуй просто начать с ней, а потом с середины доведи себя до оргазма в контакте/взаимодействии с ней/ее присутствии
со временем оттягивай момент перехода к руке все дальше и мозг понемногу будет понимать и привыкать, что оказывается, можно еще как-то получать удовольствие

Теперь-то остается только утешаться

Уже следующий сезон выходит.
Который после Корры